Život s křečovými žilami dolních končetin má svá omezení. To není jen nošení uzavřeného oblečení, ale také nutnost myslet na to, zda je možné provádět tu či onu kosmetickou proceduru, chodit do posilovny, relaxovat v sauně nebo vypít sklenku vína. Existují manipulace, které jsou pro křečové žíly zcela kontraindikovány, ale mnohé z nich jsou nahraditelné.
Zakázané postupy
Jedním z prvních problémů žen s křečovými žilami je, jak odstranit chloupky na nohou. Zejména možnosti depilace by měly být kontrolovány výraznými podkožními uzlinami, které doprovázejí svědění, bolest a otok. Je zakázáno používat shugaring (cukrové odstranění chloupků) a voskování, protože při nesprávném provádění mohou tyto metody poranit krevní cévy. Pokud bylo použito voskování nebo cukrování a žíla praskla, měli byste okamžitě přiložit led na místo poranění a jet do nemocnice.
Z procedur péče o tělo nemůžete dělat žádné horké zábaly, horkou koupel, chodit do sauny, zvláště pokud vás bolí nohy a je svědění a zánět. I když na nohou nejsou viditelné zvětšené uzliny, ale jsou tam počínající křečové žíly, pak je třeba být opatrný při termických procedurách. Jakékoli kosmetické zákroky na křečové žíly na nohou by měly být prováděny ve zdravotnických centrech, kde praktikují odborníci s vyšším lékařským vzděláním, kteří vyšetřují pacienta před zahájením péče.
Pacient musí pochopit, že se jeho problém může zkomplikovat, například často dochází k případům návštěvy lékaře, kdy po zábalu pomocí hřejivých krémů praskne žíla. Také nemůžete dělat procedury, které jsou doprovázeny aplikací filmu pro zlepšení toku kosmetiky. Stojí za zmínku, že i když křečové žíly na nohou, a je plánováno zabalit stehna, postup by měl být opuštěn. Dalším zákrokem, který s křečovými žilami nelze provést, je tetování v místě rozšířených žil. Někteří pacienti se tak usilovně snaží napravit estetickou vadu. Kompetentní mistr odmítne provést tetování a odkáže vás k lékaři.
Sportovní omezení
Motorická aktivita pro křečové žíly je důležitá, ale všechna zatížení musí být pečlivě vybrána. Nemůžete provádět cvičení s velkým zatížením nohou. Ideálně by se měl pacient poradit s kondičním trenérem, který této problematice rozumí. I se začátkem křečových žil na nohou nemůžete dělat dřepy s váhou, dávat velké výkonové zatížení na nohy, což způsobí bolest ve svalech.
Se závažnými křečovými žilami na nohou nemůžete dřepnout hluboko a v rychlém tempu (i bez přídavných závaží) a skákat. Pokud vás na konci tréninku bolí a otékají nohy, zaznamenáte svědění, narůstá zánět nebo praskne žíla, měli byste přehodnotit svůj sportovní program.
Používejte bez omezení
S nástupem křečových žil jsou povoleny jakékoli způsoby, jak se zbavit chloupků na nohou, včetně shugaringu a voskování. Pokud křečové žíly běží, pak můžete použít odstranění chloupků žiletkou a speciálními krémy (chemická depilace). Laserové odstranění chloupků pro křečové žíly je povoleno, protože laser nepoškozuje žíly.
Co dělat pro ženy s křečovými žilami, usilující o krásná stehna bez celulitidy. Můžete si vybrat jakékoli kosmetické zábaly s aplikacemi za studena. Je lepší si udělat bylinkový nebo bahenní zábal, masky z mořských řas. Je nemožné, aby doba trvání procedury přesáhla 15 minut nebo způsobila bolest, svědění a otok. Po kosmetické manipulaci je možné a užitečné udělat kontrastní sprchu, která konsoliduje efekt.
V časných stádiích křečových žil lze chloupky na nohou odstranit voskováním.
Během kontrastní sprchy byste neměli dovolit náhlé změny teploty, dělat příliš horkou vodu, aby nedošlo k prasknutí žíly nebo k bolesti. Sprcha je užitečná, pokud jsou vaše nohy na konci dne bolavé a oteklé. A péči můžete doplnit nanášením krémů, které blahodárně působí na žíly, odstraňují svědění, bolest a zánět.
Masáž
Masáž na křečové žíly dolních končetin má vynikající účinek, pouze všechny účinky je nutné volit individuálně v závislosti na stadiu onemocnění. Procedura je třeba provádět suchýma rukama, bez použití oteplovacích krémů a mastí. Můžete si udělat masáž hojivým krémem, který zesílí účinek.
Pokud končetiny bolí a je svědění, může být masáž kontraindikována. Pouze lékař může rozhodnout, zda lze zákrok provést nebo ne. Proto byste měli kontaktovat pouze kvalifikované masérské terapeuty, kteří nabízejí terapeutické masérské služby a mají příslušné certifikáty.
Sportovní
Drobná omezení ve sportu by měla být v počátcích křečových žil. Pokud jsou nohy oteklé, ale nebolí, nesvědí a nejsou viditelné křečové žíly, cvičení mohou zahrnovat:
- Silové zatížení horní části těla.
- Dřepy bez přídavných zařízení.
- Běh a skákání.
Pokud se však objeví bolest, výrazná vazodilatace, zánět kůže nad postiženými žilami, nohy otékají nejen večer, ale také ráno, všechny sporty by měly být terapeutickým cvičením. I s pokročilými křečovými žilami na nohou můžete chodit a cvičit horní část těla.
Nemůžete sportovat, pokud existují známky vaskulární trombózy, která se projevuje příznaky, jako je silná bolest a modrá kůže nad postiženou žilou. V každém případě, abyste se vyhnuli problémům, musíte se před sportem poradit s odborníkem, který vám řekne, co můžete a nemůžete.
Pokud pacient pociťuje bolest v nohou a otékají, pak stojí za to omezit se na terapeutické cvičení.
Jak nezačít patologii
Abyste zvládli křečové žíly na nohou a vyhnuli se problémům, měli byste se nejen vyhnout zakázaným postupům, ale také dodržovat speciální pokyny.
- Speciální venotonické masti pomohou zmírnit bolest, svědění a zánět. Měly by být používány pravidelně podle doporučení lékaře.
- Pokud do konce dne končetiny bolí a otékají, můžete udělat kontrastní sprchu, studené aplikace s bylinkami. A pokud potřebujete chodit dlouhou dobu, měli byste nosit kompresní prádlo.
- Pravidelně musíte dělat terapeutická cvičení. Pokud končetina bolí, měli byste se poradit s odborníkem, protože všichni pacienti s křečovými žilami mají riziko vzniku komplikací, zejména tromboflebitidy.
- U závažných křečových žil pomůže zmírnit svědění, bolest a zánět pouze chirurgický zákrok na nohou. Při odložení operace se zvyšuje riziko komplikací. Pokud tedy bérce neustále bolí, pacient pouze oddaluje dobu operace, protože postižené žíly bude muset stejně odstranit.
- Dietní omezení pomohou snížit otoky. Pacient si nemusí připravovat speciální jídla, stačí omezit příjem soli a tekutin. A k tomu může pomoci jednoduché pravidlo – je potřeba sundat slánku ze stolu a jídlo postupně podsolovat. Chuťové buňky si časem zvyknou, díky čemuž jídlo chutná s minimem soli.
Pokud se pacient z určitých důvodů pro operaci nerozhodne, musí přijít na to, co lze a co nelze. Povolené účinky, které nezpůsobí potíže, je samozřejmě lepší konzultovat se svým lékařem. Koneckonců, křečové žíly na nohou každý postupují individuálně a mohou existovat omezení.